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闭目可养生安神

闭目养神,是我国先民修身养性的顶级概括。史料记载,活到81岁的武则天和活到89岁的乾隆皇帝,都有闭目养神的养生习惯。中医认为,神属于元气的范畴,元气乃生命之本,生命的原动力。元气足则人健康。所谓神,就...
2021-09-24 18:43:31
香菇木耳，“一荤一素一菇”膳食结构的支柱

随着国民经济的发展,人们的生活质量在不断提高,人们对健康饮食也越来越重视。联合国粮农组织和世界卫生组织提出:人类的最佳饮食结构是“一荤一素一菇”,中国食用菌协会力推国民膳食营养:“一荤一素一菇”的合理...
2021-09-24 18:40:57
运动的重要性超乎想象

要想保持健康,除了健康合理的饮食营养之外,另外一个重要的因素就是体育锻炼。体育锻炼能强身健体,对预防疾病也有十分重要的作用。现代疾病很多都是因为人们缺乏体育运动锻炼、好吃懒做,才形成的,如果养成运动的...
2021-09-24 18:40:17
午睡的十大好处，你知道哪些？

饭后半小时是“养生黄金时间”,午饭和晚饭后最好是静坐或者静卧休息养神。午睡的最好方式是卧床小睡,周身放松,半小时为宜,最多不要超过1小时。倘若一时睡不着也不要紧,闭上眼睛,摒弃杂念静卧,也能收到午睡的...
2021-09-24 18:38:14
全民健身指南：告诉我们应该怎样运动

国家和政府高度重视人民的体质健康状况,近年来,先后颁布实施了《全民健身计划纲要》和《全民健身计划(2016—2020年)》来实现全民健身的国家战略。2018年7月国家体育总局发布了我国首个《全民健身指...
2021-09-24 18:26:11
肥胖的危害

可以这样说:肥胖不仅会影响外观,还会给身体带来极大的伤害。在医学定义上肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组...
2021-09-24 12:13:51
肥胖者容易饿是为什么？

谈到减肥,我们很多人都非常的关心,我们这边就和大家谈谈减肥中关于如何解决经常饿的问题。首先,肥胖,与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界四大医学社会问题。肥胖是一个很大的社会问题,其中有一个非常突出的矛盾点。...
2021-09-24 12:12:17
减肥的食物上有陷阱

谈到减肥,我们很多人都非常的关心,我们这边就和大家谈谈减肥中关于食物的一些常见问题:首先是我们大家关注的健康绿色食物我们大家基础会被一些食物颜色所欺骗,例如我们经常发现一些褐色的面包、点心,人们会认为...
2021-09-24 12:10:31
减肥有哪些合理的办法

减肥是世界性的难题,但是其实又不太准确。为什么这样说呢?因为除了一些因为疾病、服用药物或者其他不可控原因造成的减肥,我们普通人一般的肥胖问题又是很好解决的。这里可能会有人质疑,既然很好解决,为什么那么...
2021-09-24 12:09:34
啤酒肚怎么消除

啤酒肚这个词也是近代才产生的一个描述性词语,通常我们也称之为“罗汉肚”“将军肚”等等。随着经济的发展和人们生活水平的提高,长期高脂、高热量的饮食,同时大量地饮酒,尤其是啤酒,可以造成腹型肥胖的发生,也...
2021-09-24 12:08:56
提高身体代谢可以减肥

基础代谢是什么?可以这样和大家解释,人体的热量消耗有三个主要途径:一是饮食,二是活动,三是基础代谢率。而基础代谢在这其中起到非常关键的作用, 基础代谢是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,它会随着年龄...
2021-09-24 12:07:18
跳绳有哪些好处，可以减肥吗？

跳绳是属于有氧运动,据有关数据表明,跳绳30—40分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡。每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量。据统计,采用跳绳减肥方法的人,一般都能在两...
2021-09-24 12:05:42
为什么中年人容易发福

说到中年人,尤其是中年男人,我们很多人脑中的形象一定会是大腹便便、油腻的发福形象。这里有些人也会好奇,为什么年轻时很瘦,中年时期就变胖了呢?其实这个在医学上早就有研究,并且找到了一些对应的原因。这里需...
2021-09-24 11:57:08
标准体重和肥胖的界定

什么是标准体重?说到标准体重我们不得不说到一个指数“BMI”,是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不...
2021-09-24 11:34:56
陆道培医院打造血液病超能陆战队，CART细胞治疗成绩瞩目

目前,中国注册CART临床试验数目已经超过了最早开启CART临床试验的美国,凭借全球CART治疗临床试验登记项目数量542项(数据来源于www.clinicaltrials.gov),中国以292例临...
2021-09-24 10:58:12
以色列使馆商务领事荣耀推介：初普TriPollar美容仪开启“黄金一代”

【2021年9月25日/上海】在当今商业和技术领域，很少有人不知道以色列作为创新和创业领域的世界领导者的声誉。以色列在世界知识产权组织 (WIPO) 全球创新指数 (GII) 和世界经济论坛 (WEF...
2021-09-24 10:40:06
GOADT交易所活动：元宇宙会是下一个互联网吗？

GOADT交易所新闻,GOADT交易所指出,一夜之间,元宇宙火了。GOADT交易所从外表上看,这是始料未及的,并且很多人将它看成是一个由资本触发的存在。正是由于如此,所以,人们对元宇宙的见地才呈现了两...
2021-09-24 10:19:22
肺癌手术后一定需要化疗吗？

肺癌手术以后是否需要进行化疗或者放疗,需要根据肿瘤是否切除干净,以及肿瘤病的类型和分期等因素来决定。早期肺癌手术的患者,一般来说四天左右就可以出院,一个月后可以进行办公室性质的工作,多数患者也是在一个...
2021-09-24 09:48:37
在什么情况下肺癌患者一定要做化疗？

在什么情况下肺癌患者一定要做化疗?肺癌患者在进行过规范的根治性手术切除以后并不一定需要进行化疗,需要结合患者的身体状态和肿瘤的病理类型以及相关的基因检测等来制定下一步治疗的方案。早期肺癌患者在经过规范...
2021-09-24 09:47:33
CT检查结果显示肺结节有“空泡征”是什么意思？

肺结节“空泡征”是肺结节众多影像特征之一,是非常重要的表现。肺结节“空泡征”在临床过程中显示为,肺结节内有液化坏死,排出液化物后,隐约可以看见的直径为1~3毫米的气体密度影。当检查结果出现肺结节“空泡...
2021-09-24 09:37:36