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拉肚子难忍疼痛这些你要掌握 拉肚子不能吃什么东西

2023-02-24 09:22:18 作者:zw 阅读量:188

绝大多数人都有腹泻的经历,这绝对是一种经历,今天小边想介绍你,如果我们遇到腹泻,我们需要管理他们的嘴,那么拉肚子不能吃什么东西。接下来,我们一起来看看介绍。

拉肚子不能吃什么东西呢

1、含纤维食物

腹泻期间,患者必须注意尽量避免一些富含粗纤维的水果和蔬菜,以免腹泻加重。如菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、卷心菜、竹笋、竹笋等。这些食物富含长纤维素,可以促进肠道蠕动,从而使你的腹泻更加失控。

2、胀气食物

患者还应注意,腹泻期间也应禁止食用一些会引起胀气的食物。这类食物会引起肠道蠕动,一旦肠道胀气,腹泻就会加重。人生有很多食物会引起胀气,比如牛奶,吃了之后会在肠道内引起胀气,所以不宜食用。但是酸奶也是例外,其中所含的乳酸菌可以抑制肠道中的有害细菌,食用时能很好地抑制腹泻。

同时需要注意的是,腹泻期间不要吃豆类。无论是大豆、红豆还是绿豆,这些食物都含有粗糙的纤维和丰富的蛋白质。如果这个时候吃,会引起肠道蠕动,增加胀气,加重腹泻。

3、忌糖

在腹泻什么都不能吃的问题上,也要注意尽量少吃含糖量高的食物,比如糖水、糖粥等。这些食物不仅不能补充失去的液体,而且往往会导致糖在肠道中发酵,加重胀气。因此,在腹泻期间,胀气不应吃糖或少吃糖,儿童服药后也应尽量吃其他东西,特别是不要用糖来纠正口苦。

4、蛋白质食物

腹泻期间,应尽量少吃含蛋白质的食物,因为腹泻患者的矢气(放屁)往往很臭,这主要是由肠道特征的异常发酵引起的。此时,肠道腐败非常有效。如果你吃太多含有高蛋白质的食物,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和其他食物,它会导致腹泻加重,但也会使放屁更恶臭。

5、脂类食物

此时,患者应注意尽量少吃脂肪食物,如肥肉、猪油、黄油、羊油、奶油等。这类食物含有大量的脂肪,会加重腹泻,引起滑肠、长期腹泻。而且病人在生病期间,最好用植物油做饭,而且油量不要太大,因为植物油量大也会引起腹泻。

6、不易消化物

中国中医指出,腹泻的原因与饮食不当密切相关。除了暴饮暴食,吃一些不易消化的食物也是腹泻的原因。因此,在腹泻期间,应尽量避免食用这些不易消化的食物,如蜜饯、松子、杏仁、葵花籽、西瓜子等。生病期间应尽量避免食用。

拉肚子难忍疼痛这些你要掌握 拉肚子不能吃什么东西

通过上面的解释,拉肚子难忍疼痛这些你要掌握 拉肚子不能吃什么东西。在这里,我们热情地提醒大家,注意饮食安全、卫生和腹泻。不要吃辛辣刺激的食物,这样会增加你胃的负担。拉肚子的时候要以清淡饮食为主,帮助胃消化,不要增加胃的负担。


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