我的睡眠一直不好,经常晚上睡不着觉,有的时候即使睡着了,稍微有点声音就醒了,而且经常做梦。因为长期的失眠导致我经常头晕头昏、思维迟缓、白天工作时大脑昏昏沉沉,工作效率低下,而且就连免疫力也大不如前。听说酸枣仁可以改善失眠,于是我就开始查找酸枣仁改善失眠方法,慢慢的也就对失眠有了更多的了解。
失眠在中医中称为不寐,不得眠,不得卧。轻者入睡困难,或虽入睡但易醒,或时睡时醒,甚至醒后不能再入睡;重则彻夜难眠,严重影响工作生活。中医认为人体阳盛阴衰、阴虚不能纳阳,阳盛不得入阴,就容易导致失眠,简单来说,就是津液和血液虚损了,不足以平衡阳气,阳气一直上浮亢奋,人无法宁静下来进入睡眠状态。
同时,中医认为失眠病位在心,但与肝脾肾脏器关系密切。这些脏器的气血阴阳失调,使心神被扰,心不藏神,从而心神不宁,导致失眠。自古以来,酸枣仁改善失眠方法是中医里的经典方剂,历代医籍中对酸枣仁改善失眠方法注解颇多,相关医案亦不胜枚举。这是因为酸枣仁性平,味酸,酸味入肝,可以补肝血,肝血足了,肝的虚火自然就下来了。酸枣仁同时入心经,可以补心血,心血足了,心的虚火也就下来了。虚火没了,睡眠自然就踏实了。日常生活中有很多长期失眠的人,单纯用酸枣仁泡水喝,不仅起效慢而且疗效不持久,要想充分发挥酸枣仁的安神作用,辩证搭配很重要。因此,营养屋研发团队将中医理论与酸枣仁改善失眠方法相结合,研制出了郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊。
郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊以酸枣仁为主要原料,同时添加了五味子、茯苓和百合。五味子可以润肺养肾,上益心气,下滋肾阴;茯苓可以健脾滋阴,让心神得养;百合具有润肺清心的功效。四种成分协同作用,从心、肝、脾、胃、肾等方面对脏腑功能进行调理,从而达到补肾、养心、降火、除烦的目的,由内而外地改善睡眠。
而且考虑到现代人快节奏的生活方式,营养屋研发团队通过现代工艺提取出四种成分中的关键营养元素,制作成胶囊形态,更加方便服用和携带。不得不说,酸枣仁改善失眠方法能够流传至今是有原因的,我在服用了一段时间郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊之后,睡眠已经好了很多,经常可以一夜无眠的睡到天亮,睡眠好了,整个人的状态也跟着好了。最后,希望大家都能拥有好的睡眠!
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