冻到什么程度算冻伤 皮肤发红时就要警惕

 冻到什么程度算冻伤 皮肤发红时就要警惕据中央气象台预计,近期我国大部地区气温持续偏低。受新一股较强冷空气影响,中东部地区气温下降4～8℃,多地经历了“今冬最冷白天”。

寒冷的冬天,有一种特有的伤害叫“冻伤”。冻伤后的皮肤不仅又红又肿,还会让人痛痒难忍,甚至留下瘢痕。

1、冻到什么程度算“冻伤”

人体通过神经、内分泌系统等调节着产热与散热,保持着体温的相对稳定。

身体的这种调节是有限度的。当环境温度过低且持续时间长,在寒冷刺激下,血管发生持续、痉挛性收缩,血流量减少。肢体远端血液循环较差的部位,会进入“受损”状态,出现冻伤。

一般来说,冻伤分以下四个度:

一度冻伤

即常见的“冻疮”,皮肤浅层冻伤,伤及表层皮肤,受冻部位皮肤红肿充血。

冻疮好发于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等处,主要表现为暗紫红色水肿性斑块或结节,受热后瘙痒、灼痛,会在气候转暖后自愈。

二度冻伤

伤及真皮浅层,皮肤红肿,会有大小不等的水疱,疱内可为血性液,深部可出现水肿,剧痛,皮肤感觉迟钝。

三度冻伤

在皮下发生的冻伤,皮肤颜色会从苍白变成黑褐色或紫褐色。伤后不易愈合,除了可能留下瘢痕之外,还可能长期感觉过敏或疼痛。

四度冻伤

比较严重的冻伤可能冻到肌肉、骨骼,甚至使肢体坏死,还有可能出现全身性冻伤,严重者会造成突然的心脏停止、猝死。

2、身体3个部位更易冻伤

冬季常见的冻疮,常发生在身体血液循环较差的“末梢”。身体这3个部位尤其需要预防:

耳朵

除了耳垂有脂肪组织可以保温外,耳廓其余部分只有很薄的皮肤包着软骨,里面的血管非常细微,保温能力极差。

在寒冷的户外,可以佩戴柔软的耳包、帽子,避免耳朵暴露在外。如果因戴帽子或耳包造成耳部出汗,注意及时擦拭。

手部

冬天穿衣服时,如果袖口太紧,易造成血液循环不畅,导致末梢循环不良。

冬天穿衣服不要太紧,手腕不能被勒出红印,以能伸进一根手指为宜;如果怕冷,可以选择在袖口有针织收口的服装;长时间在户外活动时,可在手部涂抹护手霜保护。

脚部

鞋子并不是越紧越保暖。过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅,双脚更容易感觉寒冷。

鞋子、袜子和鞋垫要合适,保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气性能要好。鞋子最好选较为宽松的,并注意鞋带不要系得过紧。

3、冻伤后这些事情不能做

预防冻伤,首先要避免在寒冷环境中暴露时间过长。除了防寒,还要防湿、防风。

水的导热性是空气的20倍,空气湿度大时容易引起冻伤;风会加速空气流动,破坏保温层,加速热量散失。

冻伤后不能烤火、用雪搓

寒冷刺激之后,如果立即烤火或将冻伤部位直接靠近取暖设备,会让血管快速扩张,对已经形成了局部淤滞、肿胀的皮肤无疑是又一重打击。

用雪或冰水揉搓,也会加重组织损伤。如果已经冻伤,可采取以下办法处理:

尽快转移到温暖场所,温度以20～25℃为宜,迅速去除寒冷潮湿的衣服;

将冻伤部位浸入38℃~40℃温水中复温,避免受压,半小时左右皮肤颜色恢复正常就可以了;鼻子、耳朵等不能浸泡的部位,可用温水持续淋浴或湿敷;

可适当补充热量,口服热奶、热豆浆等饮料。

复温时千万不要用火烤或用温度很高的水,皮肤麻木时感觉不到冷热,容易烫伤。

皮肤复温后,可能变红、刺痛。如疼痛加重或肤色青紫等,应及时转送医院治疗。

湿冷地区更容易冻伤

冻伤并不是只发生在寒冷的东北地区,江南地区反而比北方更常见。

冬季江南地区湿度较高,也就是人们常说的“湿冷”,水的导热性比空气更好,身体散热更快。

此外长江流域地区一般没有暖气等设备,皮肤长时间处于湿冷环境下,更易发生冻疮。

喝酒不能防止冻伤

有人说“喝酒取暖”,但大量饮酒反而会造成迅速的失温,血液循环过快导致散热加快,同时醉酒后人的意识容易迷糊,增加了发生意外的可能。

长期在露天环境工作的人,可佩戴手套、口罩、帽子、围巾等。还应加强锻炼,促进机体血液循环。

冻到什么程度算冻伤 皮肤发红时就要警惕 严重冻伤需要及时去医院,处理冻伤要到“烧伤科”就诊。