得了痛风能吃猪肝吗 痛风饮食要注意哪些

 得了痛风能吃猪肝吗 痛风饮食要注意哪些 痛风给许多患者带来了巨大的疼痛,关节剧烈疼痛、肿胀,严重影响学习和生活,甚至影响正常生活。患有痛风,急性发作期应及时治疗,通常也要注意一些饮食问题。痛风发作时不要经常吃猪肝,否则很容易导致病情恶化。

 痛风饮食应该注意什么?

 1、避免吃高嘌呤食物

 痛风急性发作时严禁食用高嘌呤食物,否则容易加重疼痛,还可能引起身体其他部位的异常反应,降低身体免疫力。在疾病缓解期,应少吃高嘌呤食物。高嘌呤食物包括猪肝、鸡肝和沙丁鱼、大豆和各种海鲜。

 2、少吃引起三高的食物

 应限制高脂肪和高蛋白食物的摄入,如各种肉、鸡蛋、牛奶等。这种食物很容易导致身体血压升高,但也可能导致高脂血症和糖尿病,然后导致痛风的发作。建议低油低盐饮食,盐摄入过多,容易引起痛风,也可出现心脏病等并发症。

 3、多吃碱性食物

 多吃含碳水化合物的食物。晚餐可以选择米饭、玉米和面粉。这种食物可以减少脂肪分解,预防酮症。多吃碱性食物可以降低血清中尿酸的浓度,使尿液呈碱性,从而加速尿酸的排出,防止痛风的发作。碱性食物包括土豆、各种乳制品、红薯等。你可以喝一些碱性饮料,比如雪碧、苏打水和苏打水。防止大量饮酒,否则会导致血清尿酸含量快速增加,乳酸积累过多,抑制尿酸排出,加重痛风。

 4、适度喝水

 适量喝水,建议喝温开水,不要喝含有大量色素和防腐剂的饮料。水可以稀释尿液,增加尿液的排量,防止结石的形成,防止痛风的发作。烹饪方法要改变,最好先煮肉制品,倒汤后再煮,这样可以降低食物中的嘌呤含量。烹饪时少加辣椒、胡椒、姜等调味品,会引起植物神经兴奋,诱发痛风。

得了痛风能吃猪肝吗 痛风饮食要注意哪些  痛风患者需要注意饮食中的一些禁忌,少吃猪肝和其他高嘌呤食物,多吃含碳水化合物的食物,碱性食物,可以避免痛风发作。饮食应该有规律,不能吃喝,注意控制体重。通常要注意保暖,防止感冒,防止细菌和病毒入侵,引起局部感染。