儿童便秘不着急用药 食疗方法或许管用

儿童便秘不着急用药 食疗方法或许管用  与成人相比,儿童容易便秘。便秘一旦出现排便困难,很容易引起孩子哭闹。因此,很多家长喜欢给孩子用一些药物来缓解便秘,但较小的孩子免疫力较差。如果选择排便药,要小心,用量一定要准确,其实除了吃药,孩子便秘也可以用一些饮食疗法。

 那么儿童便秘的食疗方法有哪些呢?

 1、蜂蜜酥油粥

 将米饭煮成粥,然后放入蜂蜜和酥油中,每天服用。一般连续服用5天左右可以缓解孩子的便秘。这种蜂蜜酥油粥能润肠通便,补气补血,有利于改善一些肠道便秘和气血两虚。

 2、金银花菊花粥

 将金银花和菊花洗净,放入水中煮沸。煮沸后,过滤掉里面的金银花和菊花,然后放入米饭煮成粥,然后给孩子们吃。这种金银花、菊花粥,能养血润燥,对部分儿童肝热引起的大便干硬便秘问题有很强的改善作用。

 3、芝麻柏仁粥

 芝麻炒熟后,碾成粉末,放入柏仁,煎好后滤掉里面的渣,然后和米饭一起煮成粥,让孩子每天吃。连续服用三天左右可以缓解便秘。这种粥能滋阴润肠通便。一般来说,肠道引起的便秘可以在服用这种粥后得到有效改善。

 4、猪肺大米粥

 猪肺是日常生活中的一种食物。猪肺洗净后,放入水中煮熟,然后切成丁,放入米饭中煮成粥。吃的时候也可以放一些调味料,味道更好。这种猪肺米粥有润肺的作用。一般儿童脾肺虚损,导致排便无力,或全身无力、干咳、气短等。服用这种粥可以改善。

 5、杏仁芝麻糊

 甜杏仁与米饭、芝麻一起煮成糊状,然后倒入川芎、糖等搅拌均匀,让孩子连续吃5天,每天吃一次,这样可以滋养血液和干燥,一般由于血液缺乏引起的便秘,使用这种方法可以迅速改善。

 儿童便秘不着急用药 食疗方法或许管用 儿童便秘,生活中必须注意饮食结构调整,不能每天吃大鱼和肉,多吃高膳食纤维含量的食物,如新鲜蔬菜、水果,可促进胃肠蠕动,有利于排便。如果便秘更严重,你需要及时就医,在医生的指导下,合理使用药物可以有效地改善便秘问题。