为何冬天是前列腺病易发的季节，大家怎么看

天气寒冷时,男性交感神经兴奋性增强,导致前列腺收缩、腺管和血管扩张,导致前列腺慢性充血,导致尿道内压延长,甚至严重时出现逆流。前列腺液淤积加重,导致前列腺炎发作。那么为何冬天是前列腺病易发的季节,接下来小编给大家介绍一下。

冬季怎么防范前列腺病?

1、关注局部保暖

局部温暖的环境可以降低前列腺和精道的腔内压力,放松平滑肌纤维,降低出口阻力,使前列腺排水顺畅。

2、不要憋尿

在寒冷的天气里,一些前列腺患者会因为害怕晚上起床而憋尿,这会导致膀胱过度充盈,削弱膀胱逼尿肌的张力,导致排尿困难,容易引起急性尿潴留。因此,他们应该在有尿的时候排尿。

3、避免久坐和过度疲劳

冬天,老年人喜欢长时间坐在家里,久坐会使痔疮等疾病更严重,还容易使会阴充血,造成排尿困难。因此,冬季老年人,特别是前列腺患者,应经常参加体育锻炼,但注意不要过度疲劳,过度疲劳会损害中气,中气不足会导致排尿无力,容易引起尿潴留。

4、夫妻生活要适度

适度的夫妻生活不仅能促进夫妻关系,而且有利于男性前列腺的健康。

5、多饮水

多喝水可以延长排尿次数,达到清洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

6、吃含锌的食物

在饮食方面,适当延长含锌较多的食品微量元素锌,可延长前列腺的抗感染作用,应多摄取。海鲜,瘦肉,粗粮,豆类植物,花生仁,南瓜子,芝麻等都含有大量的锌。

我们应该意识到冬天是一个疾病的季节,我们应该注意自己的健康,更注意生活中的一些情况,避免坏习惯,让我们在冬天是一些疾病的高发病率,安全度过这个冬天,迎接美丽的春天,我希望每个人都能有一个健康的身体。

上面就是小编给大家介绍的为何冬天是前列腺病易发的季节,大家都明白了,所以大家要做好了解,做好上面的情况,这样才能拥有健康身体。