左旋肉碱茶多酚(左旋肉碱茶多酚片)

左旋肉碱茶多酚片是饭前吃还是饭后吃

饭前一个小时服用，因为这样可以充分的吸收，不过能运动肯定更好吧，我反正现在用的不是你发的图片里面的这个，当然了饮食也是需要严格控制的，有的朋友不注意饮食，跑步之后来一瓶可乐，算念好是白搭了！配合适当的运动盯高世身体很重要，但是七分饮食也不能忘记！我现在也瘦了有17斤了，一直没反弹，我是看的周心蕾写的一片瘦身的日记里的饮食方法操作的，可以去看下挺好。在晚上临睡前尽量不要服用，会影响睡眠质量，用温水口服。

平常凯肢饮食注意膳食纤维摄入，蔬菜、杂粮、薯类、杂豆、水果都富含膳食纤维！可以多吃！我现在的早餐要有主食+鸡蛋+牛奶+蔬菜，再搭配些坚果就完美啦；早餐一定要吃饱哈，吃好，吃的丰富，用营养的早餐，唤醒美好的一天~牛奶，燕麦片，玉米，鸡蛋，胡萝卜！坚果一小把！中午可以吃肉的呢！鱼、虾、贝壳类、还有鸡胸肉、牛肉、猪里脊，晚上粗粮加点时蔬就OK了，减肥虽慢，但量变积累，终能将体重降下去。

左旋肉碱茶多酚的摘要

左旋肉碱茶多酚含有左旋肉碱和茶多酚两种功效成分。左旋肉碱促进脂肪分解，释放能量，防止脂肪在体内堆积，控制体重，塑造优美曲线。针对运动不足型的肥胖类型，可增强机体排便功能，减轻直扮扒耐肠压力。同时通过调节糖代谢，抑制机体对糖类的厅春吸收，从而阻止糖转化为脂肪。产品中特别添加了从新鲜绿茶中提取的茶多酚，与左旋肉碱共同作用，更好地在到减肥目的，并缓解疲劳，达到此烂健康塑身的目的。