不知道什么时候,我们开始越发的向往“自由”。从财富自由,到穿衣自由,车厘子自由,再到如今提倡的情绪自由。网上有不少讨论说情绪自由比财富自由更难实现。财富自由可以找准方向,通过努力,起码有个清晰的实现渠道。但情绪自由虚无缥缈,不知从何入手,毕竟控制情绪这件事“臣妾”真的做不到。
于生活而言,财富固然可贵情绪更加重要。财富可以为良好的情绪提供帮助,毕竟有了钱,生活环境,活法上的自由度更大,但有钱就快乐,有钱没有烦恼并不可信。否则有人家财万贯却还失声痛哭,有人身无分文却还活的舒服这首歌也不会引起大家的强烈共鸣。由此可见提升生活幸福度,决定人生快乐感的是情绪,是心态!
放低标准,尽量不消沉,焦灼,抑郁,冷漠,可以控制内心冲动,不那么爱发火,被人因脾气大而疏远,谁说不是实现情绪自由,改变了人际关系和生活状态呢。想做到这些,实际上真的不太难。除了保持对生活的热爱,学会犒劳自己外,有时候也可以借助一下“外力”的帮助。
日常生活中,许多情绪和脾气出现问题的朋友。会用中成药加味逍遥丸,来实现舒肝清热的目的。
北京同仁堂加味逍遥丸是在宋代《太平惠民和剂局方》所载的逍遥散的基础上,针对郁久化火,肝火旺盛的问题,添加了有清内热,清心,除烦之功的牡丹皮,栀子两味药材,经现代工艺剂型改良而成。
方中还有疏肝解郁的柴胡,薄荷;健脾益气的白术,甘草,茯苓;和血,养血的白芍当归。9味药合用,功能舒肝清热,健脾养血。常用于肝郁血虚,肝脾不和引起的头晕目眩,倦怠食少,两胁胀痛,月经不调等诸多问题。
舒肝郁,带来好情绪,清内热,去肝火,让脾气不再暴躁。通过养肝,让心情变的平和,舒畅。告别了坏脾气,就迎来了好心情。提升亲和力,就增强了各种人际关系,真正带给最亲的人幸福,和谐,快乐的氛围。
世上没有绝对的自由,当然也不会有绝对的情绪自由。能够逐渐控制住自己的情绪,不被外物及一些烦心事所困扰,抱着更平和乐观的心态去生活,成为一个开朗,阳光的人其实对大多数人来说,已经足够了。
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