欢迎来到百年健康网(bnjks.com)

疫情大环境,你需要情绪净化器

2022-05-25 13:45:16 作者:hz 阅读量:114

    5月13日,欧洲疾病预防与控制中心(ECDC)拉响警报:将奥密克戎变异株两个新的子变体BA.4和BA.5从“值得关注的变异毒株”(VOI)升级为“令人担忧的变异毒株”(VOC),而欧洲也是全球首个“拉响警报”的公共卫生当局。

    转眼和新冠交锋近900天,从最初的新冠原始毒株,到如今的变异毒株,人们受到的不仅是生理上的折磨,还有心理上的磋磨。

    深思其背后的原因,不难发现,面对疫情长期反复出现,人们的日常生活聚焦于个人防护、疫苗接种等防疫措施,或聚焦于动荡的经济和柴米油盐,难免忽略心理上的健康防护。而我国长期以来心理健康知识的普及程度较弱,也导致大众对心理健康咨询的认知仅停留于高昂的问诊费用层面,心理咨询也逐渐脱离普罗大众,变成高端消费。而不同于生理疾病,心理健康领域缺乏有一定覆盖率的问诊平台,即使有试图寻找解决途径的群众,也会被网络五花八门且十分业余的心理治疗方式所迷惑。

    那么,面对铺天盖地的情绪污染,我们只能不堪其扰,束手以待了吗?知乎上有这么一个问题“你认为什么能力最重要?”其中许多答主都提到了“控制情绪的能力”,能够把自己的情绪打包装进盒子里,或从脑海中一键删除,这大概是许多人期盼的事情。很多时候,我们总是对自己的缺失感到茫然无措,但越抱怨,却越苦痛。其实,与其堆积情绪等待情绪的自然瓦解,不如简单粗暴地宣泄出来,冷静之后再用理性的方式去解决。

    “锦e卫”小程序以解决用户的情绪为出发点,设置了多种使用且亲民的小功能,目标是帮助用户在使用过程中获取正能量,成为便携式的情绪净化器。

    生活波涛汹涌,避无可避,每当如此,将内心的躁动渐渐平息,关爱自我、了解自我、接纳自我,继而如全国心理健康日所倡导的那样——“爱自己、爱别人、爱社会。”


版权声明:

1、凡本网注明"来源:百年健康网 电/讯"或带有百年健康网LOGO、水印的所有文字、图片和音频视频稿件,版权均属百年健康网所有,任何媒体、网站或单位和个人未经本网书面授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。

2、已经本网书面授权使用作品的媒体、网站,应在授权范围内使用,并注明“来源及作者”。违反上述声明者,本网将依法追究其相关法律责任。

相关推荐

  • 保健服务企业标准“领跑者”发榜

    保健服务企业标准“领跑者”发榜

    首届全国保健服务企业标准“领跑者”于5月12日在北京隆重举办放榜仪式,北京华夏良子、大连季群小儿推拿、深圳汉宫、成都尚膳月禧、北京五指生等16家保健服务机构,3家灸用艾绒企业进入保健服务企业标准“领跑...

    2023-05-14
  • 卡塔尔成史上首个揭幕战失利东道主 东道主首战不败定律失效

    卡塔尔成史上首个揭幕战失利东道主 东道主首战不败定律失效

    卡塔尔成史上首个揭幕战失利东道主 东道主首战不败定律失效驼铃一阵阵,曲声悦耳。在一场精彩绝伦开幕会后,2022年卡塔尔世界杯20日在海湾足球场拉响。“主办国首场无败基本定律”无法垂青卡塔尔人,厄瓜多尔...

    2022-11-21
  • 一个红薯多少克(一个红薯多少克碳水化合物)

    一个红薯多少克(一个红薯多少克碳水化合物)

    一个红薯多少克 一个红薯的重量 红薯是一种高淀粉的食物,日常既可以直接生吃,还可以蒸熟食用。此外,红薯干也是一种美味的零食。那么,一个红薯多少克?一个红薯的重量是多少?一个红薯多少克一个100g的红...

    2023-01-30

热门文章

随便看看

相关链接

首页| 新闻| 健康生活| 健康百科| 健康杂谈| 健康须知| 饮食| 养生 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641