胃炎患者应多吃的三种食物

现在人们的物质生活水平都很高,各种各样的食物应接不暇,但是对于胃炎患者日常生活中应需避免摄入刺激性的食物,建议食物应该多样化,避免偏食,补充多种营养物质,不吃霉变、熏制、腌制的食品等等。

对胃炎患者建议常吃的几种食物:

大米粥通常是以大米为主要原料熬制而成的粥,是一种比较常见的食物,营养价值比较高,患有胃炎的患者喝了以后既可以增加饱腹感,缓解饥饿。而且大米粥还含有一定的膳食纤维,喝了以后可以促进肠胃蠕动,缓解大便干燥以及便秘的情况。患有胃炎以后患者身体抵抗力容易下降,大米粥中还含有人体必需的蛋白质、淀粉、多种维生素以及钙、镁、磷等,喝了以后可以补充身体所需的营养,有利于身体恢复。

南瓜对胃肠黏膜没有刺激作用,并且富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素、多种氨基酸、膳食纤维以及蛋白质,能够提高机体的免疫力,还具有润肠通便的作用。南瓜比较容易消化,性质比较温和,适合脾胃功能虚弱的患者。另外,南瓜对于心血管也有较好的保护作用。南瓜中的果胶成分能保护胃肠黏膜,促进溃疡面的愈合,并且加强肠蠕动,促进食物的消化和吸收。

山药即是实用的家蔬又是人所共知的滋补佳品,它含有蛋白质、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有铁、钙、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,中医认为山药具有补脾、养胃、补肺、益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚、咳喘、慢性胃炎、糖尿病,遗精、遗尿等症状。