糖尿病患者可以运动吗？

糖尿病患者可不可以运动,这里大家要先了解糖尿病是胰岛素抵抗,高血糖的一种疾病。我们平时的行为只要不导致这两种机能发生,按道理都是可以进行的。但是,并不是所有糖尿病患者都可以运动,还有就是不是任何运动都可以做。

这里,糖尿病患者有些基础相关疾病的不建议做激烈运动。

糖尿病一般都会有其他并发症伴随,例如:出现的糖尿病足,这样的情况是不适合去做运动的,尤其在有明显的伤口、溃疡或者有其他疼痛的时候我们要尽量避免运动造成二次伤害。应该先治疗伴随病症之后再去运动。

另外还有心脏有问题的患者也是不推荐去做强烈的运动的,因为心脏问题是相对于锻炼来说,比较容易引起不良反应的一种疾病。因此我们需要尽量不要盲目锻炼以免给自己造成不良的后果。

有些情况是不建议糖尿病患者去运动的:心功能不全、严重的心律失常、不稳定型心绞痛或者近期发生了心肌梗死。还有就是各种感染的急性期、糖尿病肾病、糖尿病足、严重的眼底病变、新近有发生血栓性疾病,还有酮症或者酮症酸中毒,这些患者运动有一定的风险,如果有这些问题的患者想要锻炼,就需要去请教医生,在医生的指导下去运动。

另外就是运动的选择

糖尿病患者在没有基础疾病的情况下,是可以运动的。那么我们是不是所有的运动都可以参加,理论上是可以的。但是我们为了避免一些突发情况还是需要对运动做一个科学的计划,例如我们可以先从比较温和的慢跑开始、在到骑车、游泳等等,当然如果是打篮球、踢足球这样极具消耗并且相当激烈的运动,还是希望患者能够控制强度和时间。