养生保健是最好的投资

健康,永远是人类的第一财富!

成功者之所以成功,不是因为机遇,不是因为运气,更不是什么成功学,而是因为他们身体更好,健康就是财富。孔子的大部分作品是在50岁以后完成的,李嘉诚,钟南山,他们的成就都是在50岁以后取得的。

健康是人的硬实力,个人乃至社会的能力,其实都最终体现在人的健康力上。失去健康就是失去财富。

养生没有那么玄乎,保持健康,改变体质,最重要的是情绪、饮食、睡眠、运动等基础的要素,并非那些虚无缥缈、不切实际的理论。假如能够遵循养生保健理论指导养生实践,可以减少90%以上去医院的机会。

忽略了健康的重要性,等到反应过来时,一切已经晚了!有句话是这么说的:如果忽视健康,那辛苦赚来的钱,都是为了治以后的病!

医学在20世纪已经取得了辉煌的成就,医疗技术越来越先进,各种新药层出不穷,但是我们看到的事实是,病人越来越多,医院越来越多,医疗成本越来越高。10多年来肿瘤的诊断和治疗取得了突飞猛进的进步,各种新药越来越多,技术越来越精细,治疗效果有所提高。以肺癌为例,可以应用各种高精尖的设备进行详细的检查,请知名的专家制定详细的治疗方案,进行手术,然后是术后的靶向治疗和辅助化疗和放疗,定期到医院复诊,动态观察病情,可以让肺癌成为像“高血压、糖尿病”一样的慢性病,这么一套治疗程序下来,确实可以使患者从精准治疗中获益;但令人担忧的是,这些药物和技术的费用是比较昂贵的,并且这些治疗的最终效果仅仅是延长寿命而已,能够彻底治愈的凤毛麟角。总有一天会发现,费用太高,治不起!

大多数肿瘤病人,在生命的最后一两年,花光一生所有积蓄,吃遍所有的大量副作用的西药,再多开几次刀,给家人儿女留下一大笔债务,然后痛苦死去。而最可悲的是,很多人连养医生、养医院的机会都没有,把积攒下来的钱,在离开这个世界的最后一年都交给了医院,最后还是得很不甘心地离开人世。今天健康,不代表明天还健康,更不代表10年后依然健康。无论有多少钱,当生病进医院的时候,就会发现,这时的钱就如同“草纸”,医院就如同“碎纸机”。

养生,必须从每一个细节来入手,做好保持良好心态、合理饮食、坚持锻炼、避免熬夜等这些生活中很稀疏平常的事情。“投资于健康”可以有效提高劳动力工作年限和劳动生产率,在平常的生活和工作中,关注健康问题,做好养生防病,获得的收益是非常巨大的,如果生了病再后悔是没有用了。

我们为什么不能够跳出治病这个怪圈,在预防疾病上面下功夫呢?1分钱的预防投入,相当于8块钱的治疗,相当于100块钱的抢救。

养生是最好的投资!

文章选自《健康长寿不是梦》,徐建芳著,京东网、淘宝网有售:

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