爱尔眼科专家提醒：宅家防疫期，关灯玩手机，小心青光眼找上门

“医生,我最近接连几天都出现呕吐、头痛、眼胀等症状,看东西还总是模模糊糊,这到底是怎么回事?”在长春爱尔眼科医院门诊,48岁的王阿姨焦急地询问。在详细了解了王阿姨的具体情况之后,长春爱尔眼科医院青光眼科尤伟主任为她做了青光眼排查,最终,王阿姨被确诊为患有青光眼。

原来,在疫情期间,王阿姨为了响应政府的居家隔离政策,每天宅在家里,大门不出,二门不迈,生怕自己出门感染上病毒,准女婿还为了讨好王阿姨,给王阿姨新买了个手机,王阿姨每天在床上、沙发上拿着手机刷剧刷新闻看不停,就连晚上,也关着灯在被窝里看到后半夜,结果......

关灯玩手机易得青光眼

这绝对不是危言耸听

据尤伟主任介绍,随着社会的发展,手机已经成为人们必不可少沟通情感的新型工具,很多人喜欢在关灯后玩手机,看电子书等,这对眼睛的伤害很大。长期关灯玩手机、打游戏会得青光眼,这绝不是危言耸听。尤伟主任指出,青光眼是指眼内压力或间断或持续增高的一种眼病,持续增高的眼压会给眼球各个部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。如果不及时治疗,视野会全部丧失从而失明。

宅家防疫期如何预防青光眼

尤伟主任表示,青光眼的发生是可以预防的,疫情当下,大家要保持乐观,心胸开阔,尽量避免突然激动。减少夜晚关灯使用电子产品的频率和时间,作息时间要有规律。同时,根据个人的身体状况进行适当的体育锻炼,如散步、做体操、打太极拳等,避免过度劳累。平时少食酸辣等刺激性食物,不喝浓茶、烈酒,少吸烟。多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

另外,尤伟主任提醒大家,青光眼的隐匿性极强,发病初期往往没有任何症状,因此许多人根本意识不到。一旦发现有眼胀、头痛、虹视(在灯光处看到彩虹状光环)、雾视(看事物觉得模糊不清),一定要到正规专业的眼科医院进行就诊。