天气变凉了。现在的天气时冷时热的，稍不注意就有可能生病。小编整理了气温骤降天气寒冷 这些健康小常识应该多多关注一下
1、在寒冷天气气温急剧下降期间,哪些人需要特别关注?
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病(高血压、脑中风、冠心病等)、呼吸系统疾病等慢性病患者和长期在室外工作或活动的人容易受到寒冷天气的影响,需要特别关注。
2、为什么寒冷天气和气温急剧下降对老年人的影响更大?
老年人比年轻人更怕冷。由于老年人体力衰弱和活动能力减弱,代谢功能减少,产热相对减少,体温调节功能差,低温环境和接触寒冷后,容易发生寒颤,身体发生变暖,因此在寒冷季节,特别要注意老年人身体发生不温。
3冷天气和气温急剧下降的敏感病是什么?
01。心脑血管疾病。
低温刺激会使血管收缩、血压提高、心率加快、心肌缺血、血液粘稠度提高,促进血栓形成,因此环境温度的急剧变化会使心脑血管疾病患者的病情恶化,高血压患者的血压急剧上升,引起中风的冠状动脉痉挛引起心肌梗塞。
02。呼吸系统疾病。
冷空气干燥鼻咽部局部粘膜,发生细小破裂,病毒、细菌易乘虚而入,呼吸道疾病多发。气温骤降可诱发哮喘等疾病加重。
03。其他疾病。
长期在寒冷地区工作、生活或气温急剧下降的长期在室外工作和活动的人,容易引起冻伤、腰痛和风湿性疾病恶化的孕妇和胎儿也会产生不良影响。
4、身体失温的脆弱者是什么?
身体失温的脆弱者包括:
01。没有足够的食物、衣服或暖气设备的老人。
02。睡在室内低温环境下的宝宝。
03。长期停留在室外的人们-流浪者、徒步旅行者等。
04。喝酒后的人。
5.身体失温时会出现什么症状?如何保护它?
成人:寒战,虚脱混乱,摸索手的记忆丧失,语言不清楚的睡意。
婴幼儿:皮肤红,冷。
如果发现这些信号之一,请立即测量体温。如果体温低于35℃,请立即就诊。不能立即接受医疗救治时,请用以下方法提高体温:进入温暖的房间或住所,立即脱下湿衣服,采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部、腹股沟服用热饮料有助于提高体温,但不能服用含酒精的饮料情况缓和后,必须尽快就诊。
防护措施。
01。不同地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降?
南方地区居民没有保温措施,防寒意识差,容易冻伤,甚至冻死事件,应关注天气预报,及时购买衣物和保温用品用具,有关机构也应宣传健康防护知识。
北方地区的居民有相关的保温设施,但寒潮来临气温急剧下降时,应进一步加强保温防护,同时预防一氧化碳中毒。
极寒地区居民注意天气预报,注意室内和自身保暖,预防一氧化碳中毒,提前储备足够的保暖物品和食物,尽量不要外出。
02。脆弱的人们对寒冷天气的风险感知能力差,如何应对?
寒冷的天气(寒潮)会影响人体健康,特别是老年人、孕妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但是,这些脆弱的人们对寒潮风险的认识不高,自身的防护意识不强,在寒潮来临前或寒潮期间,必须加强对脆弱的人们寒潮风险的科学宣传,提高脆弱的人们的自我防护意识。例如,注意寒潮来临前的警告,根据温度的变化,加强室内和自身的保温等。
03。寒冷天气出现身体不适时怎么办?
寒潮期间居民身体不适,特别是老年人、孕妇、婴幼儿和心脑血管患者、呼吸系统患者等慢性病患者身体不适,应立即到医院就诊。如果有公共卫生和健康问题,可以拨打公共卫生热线12320。
04。寒潮天气或气温骤降时有哪些防护措施?
1.气温急剧下降时,请注意衣服的保温,特别是手和脸的保温。
2关上门窗,固定室外建筑物。
3外出时要注意路滑倒。
4老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管患者、呼吸系统患者等慢性病患者应注意保暖,加强营养,适度锻炼,减少外出。
5注意休息,不要过度疲劳。
6采用煤炉取暖的家庭应注意煤气中毒。
7大风天气,外出注意高空坠落物。
8关注天气预报,关注相关部门发布的寒潮消息或预警。
知识链接。
01。什么是寒潮?
寒潮是指来自高纬度地区的冷空气,在特定天气形势下迅速加强,侵入中低纬度地区,沿途地区冷却、大风、雨雪天气激烈。这种冷空气南侵达到一定标准称为冷潮。寒潮是一个大范围的天气过程,在全国各地都可能发生,可以引起霜冻、冻害等多种自然灾害。中华人民共和国国家标准冷空气等级(GB/T20484-2006)中冷潮的定义是,某地区冷空气通过国境后,气温在24小时内下降8℃以上,最低气温在4℃以下,或者48小时内气温在10℃以上,最低气温在4℃以下,或者72小时内气温在12℃以上,最低气温在4℃以下。
02。什么是身体失温?
一般来说,失温是指人体的热量流失大于补给热量,人体核心区域的温度下降,产生一系列颤抖、迷惑、心肺功能衰竭等症状,最终死亡。这里所谓的人体核心区,主要是指大脑和心、肺等维持生命的主要器官。
03。在什么情况下容易发生身体失温?
长时间暴露在寒冷的环境中,人体在调节体温时使用身体贮藏的能量,但热量流失大于补给热量,结果失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考,不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生,没有及时采取相关的防护措施,这使得失温更加危险。通常失温发生在非常冷的天气,但是如果下雨或者在潮湿的环境中浸泡在冷水中,失温也可能发生在4~5℃的凉爽天气。
04。什么是冻伤?
冻伤是由冷湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可引起皮肤一次性损伤,应及时治疗;重时可导致永久性功能障碍,需要专业治疗。严重时会危及生命,需要紧急救援。
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