得了银屑病,是怎样的一种体验?
痒到令人崩溃的体验!
早上起床痒
中午午休痒
晚上彻夜痒
令人极度丧失自信的体验!
夏天再热也穿长袖捂着,不敢露出丁点皮肤
不敢恋爱结婚,害怕这个病会遗传
银屑病虽不致病,但却给患者生理和心理造成极大的负担。
银屑病是什么?
银屑病,俗称牛皮癣, 是一种慢性炎症性皮肤病,病程较长,有易复发倾向,有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主,对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑,鳞屑为主,全身均可发病,以头皮,四肢伸侧较为常见,多在冬季加重。
据统计,全球有1.25亿银屑病患者,我国约650万,且发病率有逐年升高的趋势。根据调查显示,其中89%的患者表示有精神压力,甚至34%的患者有过自杀念头,其中5%曾实施过自杀行为。
银屑病如何治疗?
银屑病的治疗目的包括控制病情、减缓发展进程,减轻自觉症状及皮肤损害,并尽量避免复发,提高患者的生活质量。
医生会根据不同的原因、疾病严重程度、类型、年龄等因素,为患者提供不同的治疗方案。包括外用或口服药物、物理治疗、中医治疗等。治疗不局限与皮肤,还需关注已经存在或可能发展的并发症。目前银屑病虽然可以完全治愈,但不能完全避免复发,平时需要注意皮肤护理。
银屑病如何通过沐浴护理皮肤?
银屑病会导致皮肤变得干燥,并容易受到外界刺激。而不恰当的沐浴方式,会加重干燥和刺激感。那么,银屑病患者沐浴应注意哪些事项呢?
1.头皮护理
●不宜使用刺激性太强的洗发水,可选用弱酸性,并具备燥湿止痒功能的药浴乳,如沐发舒。
●可以轻轻去除头皮鳞屑,不宜用力洗头搓头,应用指腹轻轻按摩。避免增加头皮创伤的可能性。
●修剪指甲,短而光滑的指甲可以防止刮擦损伤头皮,以免造成头发松动或使头皮出血。
●暖电吹风会加重头皮干燥症状。自然风干是个比较合适的选择。
2. 梳头与扎头发
●温和地梳头,不宜大力或者太过频繁地梳头,以免损伤头皮。
●扎头发不要太紧,太紧会拉扯头发而刺激头皮。如果可以,最好剪短发。
3. 烫、染发
●发作期间,不要烫、染发。
●恢复后,尽量避免烫、染发,如果一定要烫、染,选择正规厂家的产品,且烫染药品不要接触头皮。
洗澡护肤
清洁和充分保湿是银屑病皮肤护理的基础。鳞屑不仅影响汗腺分泌,还是各种病原体的培养基,因此,如果长时间不洗澡,鳞屑不去除,会妨碍皮肤的正常生理机能,同时还可能活化天然免疫系统,导致银屑病情的反复与加重。而保持皮肤的柔软以及湿润可以最大限度的减少瘙痒和压痛症状。而且,保湿所建立起来的皮肤屏障可帮助皮肤避免因刺激而产生新的皮损。
●选择合适的沐浴露。沐浴乳需要具备以下条件为佳
•弱酸性
•成份温和无刺激
•具有润燥祛屑,疏风止痒的功效
如朗佑堂出品的沐耄舒,由中华中医药学会皮肤专业委员会主任委员杨志波教授领衔科研,18味植物中药萃取而成。并已获国家发明专利。具有益气养血、润燥袪屑、疏风止痒、修复皮肤屏障以及清洁皮肤的保健功效。
●沐浴水温以 30℃～40℃ 为宜,不要过烫,过烫的水不仅不能去除鳞屑,反而可能烫伤皮肤,加重病情。
●洗澡时间最好不超过 5～15 分钟,洗澡频率每日 1 次即可。避免用力搓揉,过大的摩擦力会损伤皮肤,可轻轻按压皮肤以吸干水分。
沐浴后立即外用保湿剂有助于皮肤水合作用最大化,建立新的皮肤屏障。
●滋养皮肤的凝胶最有利于保湿,如朗佑堂出品的皮肤滋养凝胶,内含尿素,甘油,人参提取物,苦参提取物,玉竹提取物,维生素E等多种保湿,止痒成份,深度滋养皮肤,修复皮肤屏障。
生活注意事项
●戒烟戒酒。
●平时留意哪些食物会导致病情加重或者复发,尽量避免。如海鲜类鱼虾,还有就是含有高热量的食物,辛辣刺激性强的食物
●多食用新鲜蔬果,维生素和蛋白质丰富的食物。
●可以适当进行低强度有氧运动,运动可使皮肤血管扩张,出汗,改善皮肤干燥,运动后有汗可及时淋浴去除汗液。
●预防交叉感染,减少感冒生病。
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