随着年龄的增长，人体的营养需求也在发生变化，尤其到了中老年阶段，新陈代谢降低，身体逐渐开始出现各种问题。想要健康的体魄，从外不仅要多出门运动强健身体，从内更是要多摄入蛋白质、维生素含量高的食物来进行食补。不过面对肠胃不好或因基础疾病导致胃口不佳的老年人来说，食补摄入的营养往往无法满足他们的日常营养所需，想要帮助老年人全方面补充身体营养，各类营养品也成了不少老年人的首选，那么中老年奶粉什么品牌好呢？学会以下几点帮你解决选择难题。
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高质量蛋白质，增强身体机能
众所周知，蛋白质在人体中扮演着至关重要的角色，是生命活动的基石，而在众多蛋白质中，像乳清蛋白和酪蛋白就因为其高质量的蛋白矩阵和优秀的吸收率而被称为优质蛋白。其中乳清蛋白的消化吸收率高，能够帮助肌肉修复和增长、提高免疫力，而酪蛋白则可以促进骨骼健康、维护肌肉质量。
可溶性膳食纤维，平衡肠道菌群
想要健康身体，除了注重蛋白质的摄入之外，肠胃的健康问题也是不容忽略的。因为肠胃是我们人体的重要的免疫器官，想要提高抵抗力，改善肠胃环境很重要。研究指出每天摄入8g的低聚果糖（FOS）可以改善免疫应答机制，使T淋巴细胞数量增加1。此外，建议选择添加可溶性膳食纤维的老年营养品，比如FOS和菊粉都能够改善肠胃健康，能更好地促进老年人肠胃蠕动。
认准雀巢佳膳悠选（佳膳优选），助力身体健康
雀巢佳膳悠选（佳膳优选）是专门针对中老年人日常营养所需打造的全营养配方粉。营养配方十分全面，可作为中老年人的单一营养来源。
其配方富含28种维生素和矿物质，像能够预防老年人骨质疏松的钙元素、促进血液循环的铁元素等，里面还含有能够增加肌肉强度、预防跌倒和骨折的维生素D2。为让身体更高效吸收蛋白质，佳膳悠选（佳膳优选）选用了乳清蛋白和酪蛋白这两种优质蛋白的1:1黄金配比，同时，为了提高老年人的消化功能，帮助更好地吸收，配方中还添加了低聚果糖（FOS）和菊粉。
针对本身就患有糖尿病的中老年人群，雀巢健康科学还推出了专业调控血糖、补充身体营养的佳膳适糖。除了添加的多种维生素、矿物质和优质蛋白来保证给身体输送充足能量外，它还采用了低升糖指数配方，有效稳定餐后血糖，减少血糖波动对中老年人的健康风险。
中老年奶粉什么品牌好？雀巢佳膳悠选（佳膳优选）及佳膳适糖可谓优选佳品，其科学配比及丰富的营养成分也能为中老年人全面补充每日的营养所需。
参考文献：
1、Guigoz Y, Rochat F, et.al. Nutrition Research 2002; 22(1):13-25
2、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.肌少症共识
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