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中医健康养生之人体穴位的按摩法11

发布时间: 2020-07-30 07:55:13      来源:网络      作者:山西省长治市
导读

本文是来自山西省长治市的投稿,由日本少女美腿大赛编辑关于中医健康养生之人体穴位的按摩法11的内容介绍

21.揉擦耳朵以保持健康

中医健康养生之人体穴位的按摩法11

耳廓的前部有300多个穴位,后部有50多个穴位。通常用手掌或手指摩擦耳廓以获得良好的健康效果。按摩耳廓没有严格的要求。您可以在空闲时间随时进行操作。最好在早晨,中午,傍晚或更多时间(每次约5-10分钟)擦拭。

1)使头发不变白:每天早晨起床后到晚上睡觉之前,您可以用右手过头顶将左耳轻轻拉20次以上,然后用左手在头顶上方牵拉右耳 20次。毅力将见成效。

2)预防和治疗感冒:每天晚上坚持用热毛巾上下擦耳朵,每次擦耳朵40次。毛巾冷后,将其浸入热水中并再次擦拭。

22.夹住鼻梁以治愈牙痛

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23.按摩治老年斑

坚持每天用拇指和食指轻轻挤压斑点皮肤,上下左右移动,无限制次数且不损坏皮肤的原理。重复局部按摩的原理可以促进局部血液循环,并且在恢复和疏通局部黑斑后,可以逐渐减少或消除。除1-2周外,还可以用冷水和热水交替洗涤以刺激黑斑,也可以逐渐消除黑斑。

禁忌:严格禁止患者在按摩期间饮酒和进食辛辣食物。按摩前先剪指甲,以免损坏脸部。在日常生活中,您可以坚持吃各种新鲜蔬菜,水果和全谷类食品,它们可以满足人体所需的维生素和微量元素的供应,并能促进老年人面色红润和快乐地度过老年。

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