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阳虚则寒,肾心脾虚寒什么样?中医3个经典方在家调理

发布时间: 2020-06-30 08:13:55      来源:网络      作者:河南省济源市
导读

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阳虚则寒,肾心脾虚寒什么样?中医3个经典方在家调理

最好的医生是自己,一个足浴方就可以帮你调理好身体。

中医强调“足为精气之根”,即机体总的精气聚集在足部。唐代孙思邈认为“树枯根先竭,人老脚先衰”,并总结出“春季洗脚,升阳固脱;夏季洗脚,暑湿可怯;秋季洗脚,肺润肠螺;冬季洗脚,丹田温灼”的科学道理。

中药足浴疗法是根据中医辨证施治的原理选择适当的药物水煎浴足,通过水温、药物渗透的机制,刺激穴位、疏通经络、祛风除湿、温经散寒、理气和血,达到预防和治疗疾病的目的。

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现在正值夏季,湿邪当令,如何“洗脚”才能更好的帮助体内驱寒除湿呢?尤其是对于患有腰腿痛(腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄、坐骨神经痛等)的中老年人,常常伴有四肢寒冷、畏寒怕冷、喜温喜暖等各种虚寒之证,可以在服用腰痛宁等有通经活络、消肿止痛中药的同时,再根据证型科学地足浴,能更好地调理身体。

本文介绍的足浴方,是根据虚寒之证而组方的。虚寒之证其实就是阳气衰弱,不能很好地保护身体了。《素问》中提出“阳虚则寒”,阳气衰弱的人,往往阴寒之气相对较盛,以腰腿痛,也就是“痹症”为例,其病因为肾气虚弱,被风寒湿、外力等乘机损伤了筋骨而出现的腰腿痛。

在临床上,虚寒之证较多见为:肾阳虚证、脾阳虚证、心阳虚证。虚寒之证除了共有的四肢寒冷,畏寒怕冷,喜温喜暖等症状外,根据虚寒的脏腑不同,还可有一些区别表现。

肾阳虚:腰膝酸痛,夜尿频多,小便清长;

脾阳虚:脘腹胀满,食少纳呆,大便溏稀;

心阳虚:心悸怔忡,胸闷气短,胸痛。

下面就根据三个证型介绍三个足浴方。

肾阳虚证:金匮肾气汤。桂枝10克,制附子10克,熟地黄10克,山茱萸10克,山药15克,茯苳15克,丹皮10克,泽泻15克。

脾阳虚证:附子理中汤,即附子10克,党参10克,干姜10克,甘草5克,白术10克。

心阳虚证:桂枝甘草汤,即桂枝12克,甘草6克。

具体操作:将药物粉碎分为2份,每次取出一份放入中药熬制过滤袋内。足浴时,放入2000毫升的水中,先以沸水浸泡,再加入凉水使温度保持36-40度,然后开始浸泡,以水到达踝关节为主。每日一次,每次30分钟,每二日一剂。

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注意事项:

1、如泡脚时出汗较多,要适当的饮用温盐水,以防虚脱。

2、如出现红疹、瘙痒、心悸、头晕目弦等症状,应立即停止,严重者应就医。

3、足浴前应排尽大小便,空腹及餐后一个小时内不宜足浴;

4、足浴结束后,要缓慢起身,防止体位性低血压。

5、年老体弱者进行足浴时,应专人全程陪伴。

6、足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者;下肢血栓闭塞性脉管炎者;对温度感应失去知觉者或对温度感应迟钝者;严重心脏病患者;脑溢血患者;出血性疾病,败血病等患者;严重血栓患者;感冒患者;妊娠或哺乳期妇女等应禁止足浴。

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