如何止咳化痰,中医养生保健常按此穴

天气越来越冷,许多朋友在这个季节经常咳嗽和感冒,因为他们没有及时换衣服。咳嗽一直是一件非常烦人的事情。那么如何止咳化痰,中医养生保健常按此穴?让小编给大家介绍一下。

 咳嗽咳痰怎么办

 有的人咳嗽咳痰,痰的形成主要与脾胃运输能力下降有关,所以咳嗽祛痰首先要养胃健脾。下面小编就为大家介绍几种预防咳嗽多痰的按摩方法。

 咳嗽咳痰的自诊

 (1)由于各种原因,如呼吸道急、慢性咽炎、喉炎、急性、慢性支气管炎、肺炎、肺结核、百日咳等。呼吸粘膜接触过敏原;自发性气胸、干性胸膜炎和一些心脏和胃病会引起咳嗽。

 (2)急性支气管炎、早期肺结核、病毒性肺炎等常见咳嗽有痰、白痰或无色透明,不易咳出。

 (3)如果咳嗽伴痰有血丝或大量咳血,如果血色鲜红,肺结核、支气管扩张、肺癌更为常见;血色生锈,痰粘,脓性分泌物少,多见于肺炎和双球菌肺炎。

 (4)如果突然出现急性咳嗽和发烧,可能是上呼吸道感染引起的。

 (5)早晨咳嗽明显,多为上呼吸道慢性炎症或烟瘾爱好者。

 (6)咳嗽伴有大量粘性浅白色泡沫痰,常见于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。

 (7)如果是慢性,但轻微咳嗽,经常感觉喉咙里有异物,一般是慢性咽炎。

 中医祛痰有一经典方剂

 二陈汤,由法半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅六味药组成,具有燥湿化痰、理气化中的功效。之所以被称为“二陈”,是因为两种主药(法半夏和陈皮)年龄越老,效果越好。半夏有燥湿作用,能祛痰湿;陈皮不仅理气化痰,还具有燥湿、胃的功效;结合乌梅敛肺止咳,生姜能抑制半夏毒性,形成这种祛痰经验。

 按摩两个穴位祛痰

 类似于方剂,我们还有两个穴位:二陈汤-丰隆,阴陵泉。丰隆穴是化痰祛湿的经验取穴,既能化有形之痰,又能化无形之痰。阴陵泉是足太阴脾经的穴位,具有健脾利湿的功效。两个穴位一起揉,每天10分钟,力量均匀、柔软、渗透,相当于服用身体自带的痰汤。强烈推荐给平时头重身困、咳嗽痰多、口腔粘稠、胸腹胀满、体重肥胖的人群。

 以上是小编今天整理的如何止咳化痰,中医养生保健常按此穴的小窍门。希望小编的分享能对你有所帮助。