伴随着生活水平的提高,茶的种类越来越多,茶的健康效果也越来越好。饮茶是中国自古以来的一种生活习惯和交流礼仪。健康茶和普通茶的区别在于,它更注重茶的健康作用。饮用保健茶是一种常见的保健方法。大部分人喜欢下午喝保健茶。实际上,保健茶可以和自己相配。养生茶到底该怎么样搭配喝,你们看看自己喝对了吗?
1、双花祛痘茶
材料:金银花6克,胎菊8朵。
冲泡方法:将金银花、胎菊洗净,放入杯中,用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点:清热解毒,祛痘。
2、调经解郁茶
材料:5朵玫瑰,5朵玫瑰。
冲泡方法:将玫瑰、月季花洗净,放入杯中,用开水浸泡10分钟,然后饮用。
功效特点:清热解毒,祛痘。
3、美容嫩肤茶
材料:5朵玫瑰,3个枣,10个枸杞。
酿造方法:将玫瑰、大枣、枸杞洗净,放入杯中,用80度开水适量酿造。
功效特征:美容养颜。
4、靓肤三花茶
材料:5朵玫瑰,5朵三七花,2朵西红花。
冲泡方法:将玫瑰、三七、西红花洗净,放入杯中,适量用80度开水冲泡。
功效特征:活血通络,美容养颜。
不宜饮酒者:月经期妇女。
5、杞菊明目茶
原料:杭白菊3克,枸杞5克。
冲泡方法:将杭白菊、枸杞洗净,放入杯中,用沸水冲泡。
功效特点:疏散风热,清肝明目,美容养颜。
6、滋阴养颜茶
材料:菊花3克,枸杞3克,西洋参3克。
酿造方法:将菊花、枸杞、西洋参洗净,放入杯中,用开水适量酿造。
功效特征:美容养颜。
7、橘皮甘草茶
材料:橘皮6克,烤甘草5克。
酿造方法:将橘皮、烤甘草洗净,将橘皮撕碎,一起放入茶杯中,用开水冲泡,代替茶饮。
功效特点:能理气理胃,加速溃疡面愈合,缓解不适症状。
8、橘皮大枣茶
原料:6克橘皮,3个大枣。
冲泡方法:将橘皮切丝,炒枣,放入茶杯中,用沸水冲泡,炖10分钟,代茶饮用。
功效特点:能理气和中,适用于消化性溃疡、胃痛等疾病。
温暖提示:胃有实热,舌赤少津者慎用。
9、砂仁茶
材料:砂仁3克。
冲泡方法:将砂仁捣碎捣碎,研制成极细粉末,然后用开水冲泡砂仁细粉,代茶饮用。
功效特点:能下气止痛,宽胸膈,化宿食,适合气滞胃痛者饮用。
10、茉莉花佛手茶
材料:佛手6克,茉莉3克。
冲泡方法:将佛手、茉莉放入茶杯中,用开水冲泡代茶。
功效特点:疏肝理气,和胃止痛,帮助胃消化吸收,缓解胃痛。适用于气滞性溃疡病。
好了,上面就是小编今天给大家介绍的养生茶到底该怎么样搭配喝的内容介绍,大家不妨尽快尝试看看,希望能够对大家所有帮助。
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