换季咳嗽来袭，这些知识你必须知道

每次换季,气温总是忽高忽低。这时,很多人会咳嗽。更令人担忧的是,有时咳嗽持续一个月后仍然没有好转。
咳嗽一定是感冒吗?

根据病因,咳嗽可分为传染性咳嗽和非传染性咳嗽。

感染性咳嗽

传染性咳嗽通常由病毒、细菌、真菌、支原体等病原体引起,诱发气道炎症反应,导致咳嗽。在传染性咳嗽的高发期,病毒和细菌可能会导致不同程度的疾病流行。传染性咳嗽患者常伴有发热、疲劳、头痛、肌肉疼痛等症状。

非传染性咳嗽

非传染性咳嗽最常见的原因是过敏反应,尤其是对花粉、灰尘和宠物头发敏感的人。此外,冷空气、烟雾、化学气体和胃酸反流等环境因素也是咳嗽的常见原因。

不宜盲目使用止咳药

咳嗽是一种有助于清除呼吸道异物和分泌物的保护性反射。过度抑制咳嗽可能导致病原体难以清除,不利于炎症控制。因此,不建议盲目使用止咳药。

痰液粘稠、不易咳嗽的患者应优先使用祛痰药,促进痰液排出,避免痰液滞留引起的感染。当严重干咳影响生活时,患者可在医生的建议下使用适量的止咳药。慢性咳嗽(持续8周以上)患者应及时就医,查明原因并进行有针对性的治疗。

6岁以下儿童不应随意使用咳嗽药,因为他们的呼吸系统发育不完全,咳嗽药可能会掩盖疾病或引起副作用。温水吸入、蜂蜜润喉等物理治疗通常是更安全的选择。如果效果不理想,建议在医生的指导下使用适合儿童的痰药,如盐酸氨溴索、氨溴特罗等。

咳嗽的日常缓解方法

保持空气湿润

干燥寒冷的环境可能会刺激呼吸道,导致更频繁的咳嗽。建议使用加湿器来减少呼吸道刺激。外出时戴口罩,避免干燥寒冷的空气直接进入呼吸道。

多喝温水

多喝温水有助于稀释痰液,缓解喉咙不适。充足的水分摄入也可以防止免疫系统释放过多的组胺,减少呼吸道肿胀和粘液。

适量服用蜂蜜

天然蜂蜜具有润喉、轻微镇咳的作用,适量服用有助于缓解咳嗽。

调整睡姿

睡觉时垫上枕头,保持呼吸道倾斜,避免粘液在呼吸道内积聚。