成都心絮心理丨少年破茧成蝶：从迷茫困境到逐光未来

成长之路,少年小阳(化名)曾在黑暗的深渊中苦苦挣扎,家庭的重压与外界的挫折,一度让他的世界失去色彩。好在成都市心絮心理咨询中心成为他的救赎,助他挣脱枷锁,追逐梦想,拥抱全新人生。

小阳自幼聪慧,从小学到初中,奖状贴满了家中的墙壁,那是他往昔荣耀的见证。可进入高中,一切都变了。选科时,父母固执地让他选择理科,“学好数理化走遍天下都不怕”,这句简单粗暴的话,将他对音乐的热爱瞬间扑灭。他每次反抗,得到的都是父母严厉的斥责,“就你那些没用的爱好,能有什么前途?”“再提音乐,看我不狠狠收拾你!” 这些话像冰冷的子弹,颗颗击中他的心。在父母眼中,他的喜好一文不值,成绩和服从才是最重要的,稍有差池,便是无尽的指责。

好在学校里热爱音乐的伙伴们,成为他灰暗生活里的微光。他们组建乐队,放学后,校园角落、废弃仓库,都有他们激情歌唱的身影。音乐与欢笑交织,让小阳暂时忘却家庭的阴霾,沉浸在热爱的世界里。

但命运弄人。一次练歌时,小混混突然出现,恶语挑衅,“离那女生远点,玩音乐的别太嚣张!” 混乱中,练歌场地被砸,乐队被迫解散。小阳满心委屈地回到家,却被父母骂得更狠,“让你不务正业,这下出事了吧!” 家庭的不理解和外界的恶意,让小阳彻底坠入绝望的深渊,成绩一落千丈,他也愈发沉默寡言。

在绝望的谷底,小阳拨通了心絮心理咨询中心的电话。电话接通的瞬间,他压抑已久的情绪如决堤的洪水般涌出:“我真的好累,为什么所有人都不理解我?我只是喜欢音乐,这有错吗?在家里,我说什么都是错,父母只知道逼我学习,根本不在乎我想要什么。现在乐队没了,我最后的快乐也没了,活着还有什么意思……” 电话那头,阿格尔老师耐心地听着,不时轻声安慰,“别着急,慢慢说,我在听,你的感受很重要。” 这简单的话语,让小阳感受到久违的温暖与尊重。

首次咨询,小阳走进咨询室,眼眶泛红,声音带着哭腔:“我觉得自己就是个失败者,什么都做不好。父母总是贬低我,我努力学习,考得好是应该的,考不好就被骂得狗血淋头。我喜欢音乐,他们却觉得我不务正业,我到底该怎么办?” 阿格尔老师专注地看着他,温柔回应:“你不是失败者,你对音乐的热爱和追求,恰恰证明你有梦想、有热情。父母的不理解不是你的错,他们只是还没看到音乐对你的重要性。我们一起想办法,让他们了解真正的你。”

后续咨询中,小阳哭诉:“每次和父母沟通,他们就说我叛逆,根本听不进去我说的话。我感觉自己像个多余的人,在这个家里没有一点价值。” 阿格尔老师轻轻点头,说道:“很多孩子在成长过程中都有类似的感受,觉得不被父母理解。但你要知道,你的价值不取决于别人的评价。我们可以试着换一种沟通方式,先表达对父母的理解,再说出你的想法,这样也许能打破僵局。”

在阿格尔老师的指导下,小阳开始尝试新的沟通方式。起初并不顺利,但他没有放弃。终于,父母开始理解他对音乐的执着,家庭关系逐渐缓和。

高考后,小阳凭借努力和坚持,考入理想的音乐院校。大学期间,他拼命汲取知识,不断提升自己。如今,小阳已成为一名出色的音乐创作者,用温暖治愈的旋律,为更多人带来希望。

小阳的经历并非个例,青少年心理健康问题已不容忽视。据 2022 年发表于 JCPP(Journal of Child Psychology and Psychiatry)上的论文,我国 6 岁 - 16 岁人群的重度抑郁障碍患病率为 2.0% ,若加上持续性抑郁障碍等同类疾病,同一人群抑郁障碍的患病率为 3.0%。该研究由北京安定医院郑毅等学者牵头,采用多阶段聚类分层随机抽样的方法,选取京辽苏湘川五省的 73992 名儿童青少年参与,研究方法科学,样本质量高,证据强度非常高 。而中国科学院心理研究所牵头编写的《中国国民心理健康发展报告(2021～2022)》通过对我国 10 - 16 岁人群的 30746 份有效问卷分析得出,我国 14.8% 的青少年可能有一定程度的抑郁表现 。另外,2019 年苏州大学医学部公共卫生学院学者通过元分析总结 1988 年至 2018 年间的 62 篇相关报告,总计 232586 人次的数据,得出中国儿童青少年抑郁症状的流行率为 22.2% 。不同数据间存在差异,主要源于调查方式不同,前者多使用量表筛查,后者采用量表筛查加上面诊确诊 。

除抑郁问题外,青少年自伤行为也令人担忧。一项来自上海某中学的调查数据表明,28.78% 的青少年存在自伤行为,高于全球的平均比例 19.50%。自伤行为在青少年群体中多发,常见形式包括割伤、撞头、抓伤等,不仅伤害身体,长期来看还可能导致更严重的心理问题。

在面对心理问题时,青少年的求助意愿也不容乐观。香港中华基督教青年会调查显示,46.9% 的受访学生表示一旦患有心理健康问题不一定会寻求帮助,甚至有 20.1% 的受访学生表明不会寻求帮助 ,这使得许多心理问题无法得到及时干预。

这些数据深刻揭示出青少年心理健康问题的严峻性和紧迫性,亟待家庭、学校、社会给予更多关注与有效干预。小阳的蜕变,是心絮心理咨询中心众多成功案例的缩影。心絮始终坚守专业与温暖,为困境中的心灵点亮希望。未来,心絮将持续加大心理健康知识普及,提升社会对青少年心理健康的关注,为更多人提供专业、贴心的心理咨询服务,助他们走出黑暗,拥抱美好未来。