冬季养生粥,冬天了,你确定不对自己好点?
腊八粥 配方配料:糯米100克 黄小米50克 花生20克 紫米 50克 红豆50克 葡萄干20克 百合10克 红枣 50克 黄原胶适量;水 5000克过程:把糯米、黄小米、紫米、红豆放锅中泡制8个小时... [详细]
2020-01-15 15:17:22
老人冬天喝什么粥好 老人八款养生粥
随着年岁的不断增长,老年人的身体也变得越来越弱,这个时候就需要额外的摄取一些营养物质,才能够令身体更加的健康。想要身体更加的健康,那么就需要从饮食方面着手。考虑到老人的消化能力比较弱,可以选择营养又健... [详细]
2020-01-15 15:09:57
冬季养生粥之健脾胃
冬季养生健脾胃之健脾基础粥材料:莲子、茯苓、山药、芡实、粳米(糙米),用量自调,好吃为准。这个特别适合小儿食用。如果脾湿热重,可加薏米;如脾寒,可加红枣、姜;如血虚,可加红枣、红糖;如病后气血两虚,加... [详细]
2020-01-15 15:05:43
3款冬日养生粥,具有健脾胃、培中气
粥,在我国已有数千年历史。早在《周书》中,就有“黄帝始烹谷为粥”的文字记载。随着医学发展,将粥与药一起煮食逐渐被当作一种食疗方法。直到今天,它仍被应用于生活中。粥的主要原料——粳米,具有健脾胃、培中气... [详细]
2020-01-15 15:01:12
冬季养生粥 这六款粥帮你增强体质
冬季养生粥这六款粥帮你增强体质“小雪”节令已过,气温愈来愈冷了,冬天多喝粥有利于提升身体发热量,提升营养成分,可以填补水份防止血液黏稠,促进消化,提升人体的抗病性工作能力。现详细介绍六款合适冬天服用的... [详细]
2020-01-15 14:54:46