冬天多喝这道鲜美养生汤,女人喝了更美,孩子喝了更健康!
冬天多喝这道鲜美养生汤,女人喝了更美,孩子喝了更健康!这道花蛤菌菇豆腐汤特别适合全家饮用,营养丰富,味道超鲜。花蛤富含蛋白质,但脂肪含量很低,且含有较多的不饱和脂肪酸,更容易被人体消化吸收,花蛤还含有... [详细]
2020-01-16 17:05:08
三九天推荐养生汤 驱走寒冷
三九天推荐养生汤 驱走寒冷三九天,一年中最严寒的时节到来。近期天气严寒,人非常非常容易发烧感冒,并且气温干燥,肌肤也非常容易蜕皮开裂,我本人是确实讨厌这一时节,可是在饮食搭配层面,冬季也拥有别的时节不... [详细]
2020-01-16 17:01:03
冬季养生汤之甘蔗羊肉汤,好喝又暖身,快快学起来吧!
又到一年冬天,季节变化让许多人身体有些受到影响,多穿几件衣服保暖显然不够,内在的保养才能够让我们的身体更好的抵御寒冬,简简单单熬煮的养生汤,好喝美味又养生,让你一个冬天暖洋洋!大人老人小孩都可以一起喝... [详细]
2020-01-16 16:19:03
冬天没有一碗汤解决不了的寒!
冬季养生汤冬季没有汤解决不了的寒2019年的冬天如期而至,是不是你又感觉穿是多少都冷,吃啥都寒呢?实际上,你能喝一些冬季养生汤,在网编的保暖词典里,冬天就会有一碗汤难以解决的寒,假如有,那便是两碗汤。... [详细]
2020-01-16 16:11:44
冬季养生汤这五款你值得拥有 三九补一冬,来年无病痛
冬季养生汤这五款你值得拥有 三九补一冬,来年无病痛养生汤俗语说:"三九补一冬,来年无病痛"。进到冬季,又来到食补的最好季节。冬天是一年中最严寒的时节,人体处在最敏感的时候,是一年中... [详细]
2020-01-16 16:03:00
冬季养生粥,冬天了,你确定不对自己好点?
腊八粥 配方配料:糯米100克 黄小米50克 花生20克 紫米 50克 红豆50克 葡萄干20克 百合10克 红枣 50克 黄原胶适量;水 5000克过程:把糯米、黄小米、紫米、红豆放锅中泡制8个小时... [详细]
2020-01-15 15:17:22
老人冬天喝什么粥好 老人八款养生粥
随着年岁的不断增长,老年人的身体也变得越来越弱,这个时候就需要额外的摄取一些营养物质,才能够令身体更加的健康。想要身体更加的健康,那么就需要从饮食方面着手。考虑到老人的消化能力比较弱,可以选择营养又健... [详细]
2020-01-15 15:09:57
冬季养生粥之健脾胃
冬季养生健脾胃之健脾基础粥材料:莲子、茯苓、山药、芡实、粳米(糙米),用量自调,好吃为准。这个特别适合小儿食用。如果脾湿热重,可加薏米;如脾寒,可加红枣、姜;如血虚,可加红枣、红糖;如病后气血两虚,加... [详细]
2020-01-15 15:05:43
3款冬日养生粥,具有健脾胃、培中气
粥,在我国已有数千年历史。早在《周书》中,就有“黄帝始烹谷为粥”的文字记载。随着医学发展,将粥与药一起煮食逐渐被当作一种食疗方法。直到今天,它仍被应用于生活中。粥的主要原料——粳米,具有健脾胃、培中气... [详细]
2020-01-15 15:01:12
冬季养生粥 这六款粥帮你增强体质
冬季养生粥这六款粥帮你增强体质“小雪”节令已过,气温愈来愈冷了,冬天多喝粥有利于提升身体发热量,提升营养成分,可以填补水份防止血液黏稠,促进消化,提升人体的抗病性工作能力。现详细介绍六款合适冬天服用的... [详细]
2020-01-15 14:54:46
冬季养生小常识之6问答
秋冬季节如何养生保健?No.1秋冬季时节能够早上晨练慢跑吗?冬季的早晨经常有雾,雨雾不但给交通出行导致麻烦,也可以危害身体的身心健康。假如冬天早晨在雨雾锻炼,伴随着运动强度的提升,人的吸气必然加重、加... [详细]
2020-01-14 18:08:18
冬季养生怎么养?营养师:只需五件事就够
刚过冬至,天气变凉,气候变燥,这个阶段更容易诱发流感、哮喘以及多种心脑血管疾病。毋庸置疑,这个时间段更需要“科学养生”,此时节该如何进补?关注身体的点滴,从小事做起,调整您的饮食习惯和生活习惯,接下来... [详细]
2020-01-14 17:54:40
冬季养生要藏 藏什么呢
自立冬开始,阳气潜藏、阴气渐盛、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止。自然界万物生长的规律,即在冬天养精蓄锐、休养生息,为来年积蓄能量。所以在立冬后,我们的起居调养也应以“藏”为主。冬季养生重在“藏”... [详细]
2020-01-14 17:51:08
冬季养生你不知道这些常识,相当于白养
近年来,随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富,健康已成为人类越来越关注的话题,人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路,自然而然成为一种流行和时尚。... [详细]
2020-01-14 17:44:15
你还不知道的5个冬季养生小常识,赶快收藏
冬天是温补养生的季节,冬天千万不能够对身体置之不理,而是应该积极地进行运动养生,在寒冷的冬季就不会因为疲劳体虚而产生一系列的问题。。1.饮食要注意秋收冬藏,冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管... [详细]
2020-01-14 17:09:09
9种体质冬季养生有妙招助你安然过冬
每一个人,不同的出生、成长背景,不同的性格和生活方式,便会造就不同的体质。冬季进补,首先得适合自己的体质,才能养好身体,过好冬天。平和体质【特征】1、阴阳气血调和,体态适中、面色红润、精力充沛,是身体... [详细]
2020-01-06 16:28:10