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低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~

发布时间: 2020-08-10 09:17:50      来源:网络      作者:浙江省衢州市
导读

本文是来自浙江省衢州市的投稿,由建议将双十一设为公筷日编辑关于低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~的内容介绍

原标题:低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~

用料

丝瓜 1根

豆腐 1块

鸡蛋 2个

虾皮 1勺

香葱 1根

生姜 1块

盐 适量

鸡精 1匙

  1. 1️⃣鸡蛋打散,豆腐切小,丝瓜去皮切滚刀块,生姜切丝,香葱切葱段
  2. 2️⃣起锅热油,爆香葱姜,加1勺虾皮炒香

低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~

  1. 加入丝瓜,翻炒至变软
  2. 3️⃣再倒入适量清水,放入豆腐,加1匙鸡精+适量盐,大火煮沸,从高处再淋入蛋液,煮熟即可

低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~

  1. 成品

低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤~

  1. 成品

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