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原创夏季容易上火长痘,身体可能需要排毒,吃什么食物能快速消痘?

发布时间: 2020-06-03 07:02:28      来源:网络      作者:甘肃省兰州市
导读

本文是来自甘肃省兰州市的投稿,由倒写体编辑关于原创夏季容易上火长痘,身体可能需要排毒,吃什么食物能快速消痘?的内容介绍

原标题:夏季容易上火长痘,身体可能需要排毒,吃什么食物能快速消痘?

随着全球变暖,现在夏天变得越来越热,2020年的夏季同样也是如此,甚至有比2019年更热的趋势。天气变得炎热,皮肤就会缺水,甚至还会出现上火、长痘等症状,而皮肤状况变差同时也会导致心情变差。正因如此,不少朋友都因此非常烦恼,想要寻求改善长痘现象的良方。

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夏季长痘的原因

那么,究竟为什么夏季容易长痘呢?我们又该如何消痘呢?其实,夏季长痘的原因通常可以分为以下三类,第一种情况是因为面部清理不及时,第二种原因则是体内肝火旺盛所致,还有一种情况可能是身体需要排毒了。

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吃什么食物能消痘

正所谓“对症下药”,如果我们想要从根本上解决长痘的问题,那么我们需要根据自身情况来决定究竟吃什么能够治愈脸部的痘痘。比如,假设我们是因为脸部清洁不到位导致长痘,那么就在日常洗漱时加强对面部的清洁工作,比如使用一些温和的洗面奶。

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如果我们是因为后面两种情况导致脸上长了很多痘痘,那么则很可能体内脾胃湿热,需要食用一些能够祛热、除湿气的食物,这样就可以改善痘痘的症状。在这里,我给大家推荐一种非常不错的食疗方子——“红豆薏仁水”,取赤小豆和薏米各100克熬制而成即可。

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红豆薏仁水,是一种能有效去除湿气的饮品,因为薏仁性寒,所以在夏季也能够放心畅饮。但是,在烹制红豆薏仁水的过程中,我们需要先将赤小豆熬制软糯状态,这时再加入薏仁,否则直接将两种食材同时加入制成的红豆薏仁水,喝完以后很可能会导致反效果。

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